Schlaf – Dein nächtlicher Neustart
Stell dir vor, dein Körper hat jede Nacht die Chance, sich selbst zu heilen – wenn du ihn lässt. Während du schläfst, laufen im Hintergrund Wunder ab:– Dein Gehirn sortiert Informationen.– Deine Zellen reparieren sich.– Dein Immunsystem wird gestärkt Doch unsere Lebensumstände wie Stress, Bildschirmzeit und innere Unruhe stören diesen Prozess. Regeneration auf Knopfdruck: Mit […]
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